Foredrag - mikrolæring - der motiverer
Ondt i kroppen, hovedet eller produktiviteten? Book et løsningsorienteret foredrag
Sundhedsforedrag, sundhedsdage, firmamotion, "løb lettere", "gå dig sund", "hjernepauser" events eller aktive pauser. Inde eller ude.
Indhold og form skræddersys til det aktuelle arrangement; dine rammer, formål og tilhørerforventninger. På dansk og / eller engelsk.
Resultat: Ord og oplevelser, der giver et kick, positivt puf. Indsigt og udvikling målrettet bedre præstation: Sund? Sundere? Supersimpelt!
Skrantende trivsel og arbejdsmiljø? Højt sygefravær? Ringe kunde-, klient-, patient- eller medlemsfastholdelse? Spild ikke tiden. Vælg det,
der er hold i, og det, der holder: Evidensbaseret tidseffektiv sundheds- og præstationsfremme: Optimér fysisk, psykisk og social energi.
Foredrag og seminarer baseret på seneste forskning i mental og fysisk sundhed; motivation, åndedræt, kost, motion, søvn og restitution.
Fordele for dig: Evidensbaseret betyder, at strategierne ikke kun virker for foredragsholderen, men dokumenteret giver positive resultater for en eller flere specifikke målgrupper. Overkommelige metoder betyder, at de rent faktisk bliver implementeret, så varig vaneændring sikres jf. erfaringer fra utallige succesforløb. Skalerbare øvelser og metoder øger motivation og tilslutning såvel som vedholdenhed.
"Marina Aagaard er en foredragsholder, der kan levere varen. Hun er professionel, kommer i god tid og holder tidsplanen. Hun er venlig og vidende, til snak i pausen og tager alle spørgsmål til foredraget på en anerkendende måde."
- Maria Berg, Novozymes Enzym Analytisk Laboratorium
Bestil foredrag med fakta og motivation specifikt til dit formål og målgruppe: Ring 40 38 68 77 eller mail til
mail@marinaaagaard.dk allerede i dag og fortæl, hvad du/I har brug for og vil vide mere om.
Se eksempler på foredrag her under. Andre emner og kombinationer er også mulige.
Sundhedsforedrag - Hjerne og krop i top - i fritid og på job
Dynamisk og energigivende foredrag; den seneste sundheds- og hjerneforskning omsat til brugbar viden og effektive tiltag målrettet bedre helbred og præstation.
Metoder til hvordan du i praksis både hurtigere og smartere minimerer stress og energimangel og optimerer mental og fysisk sundhed. Få overblik og overskud med tidseffektive, simple tiltag - uden ævl.
Træningsforedrag - I bedre form på kortere tid
Din guide til motionsjunglen. Kend forskel på fup og fakta; ude og hjemme, på job og i fitnesscenter. Lær af elitens veje til top-præstationer med smartere metoder.
Træn strategisk, og undgå skader og overbelastning, der medfører pauser. Bedre helbred og form på kortere tid: Færre smerter, større stabilitet og styrke, bedre kondition og bevægelighed.
Motivationsforedrag - Fra rygrad som en regnorm til go-getter
Klar. Parat. Start! Nye vaner i en fart. Bliv dus med den nye viden og veje til positiv forandring; kickstart eller genstart langtidsholdbar sundhed.
Fakta om faktorer der gør forskel: Især om vaner og adfærdsændring, viljestyrke og enkle greb til mental og fysisk udvikling. Forny og forstærk motivation til handling; det er lettere end det ser ud til på tv.
Referencer
Omfatter virksomheder, kommuner, uddannelsesinstitutioner, biblioteker, højskoler, aftenskoler, foreninger, sundhedshuse, fysioterapiklinikker og fitnesscentre, bl.a.:
Alm. Brand Billund Kommune BL Danmarks Almene Boliger Bornholms Politi By og Havn København Center for Sundhedsfremme Varde Danfoss Dania Erhvervsakademiet Danmarks Idræts-Forbund Dansk Skoleidræt DIS Dansk IngeniørService Dansk selskab for ledelse i sundhedsvæsenet Dayz Resorts DFIF DGF DGI DOF Egmont Højskolen FAKK Faxe Sundhedscenter Fonden MAGION Folkeuniversitetet Geodatastyrelsen Gigtforeningen Google Denmark Grundejernes Investeringsfond Grenå Bibliotek Guldborgsund Kommune Hedensted Kommune Harboe Herning Bibliotek Hillerød Sygehus Hjerteforeningen HK Holstebro Kommune Hotel Koldingfjord Hørning Bibliotek IDA Ingeniørforeningen i Danmark IFU Investeringsfonden for Udviklingslande AXA Power/ITW GSE JJW Arkitekter Jobbanken Kalø Golf Club Kolding Kommune KRIFA Københavns Universitet SUND Lederne Sjælland LEGO Lægernes Pension & Bank MAKEEN Energi Marselisborg Sundhedscenter Medietanken Holstebro Mercer Pensionsrådgivning Mikrolab Aarhus Mindstep Care Motorstyrelsen MUSEK Naviair Nordic Aviation Capital Novozymes Odense Kommune Patienterstatningen, Odense Region Hovedstadens Apotek Region Sjælland Regionshospitalet Herning Rigspolitiet Ringkøbing-Skjern Kommune RIV Bioanalytikere Samsung Denmark Sanofi SAP Danmark Schou Company Scott/Tiger SEB Skandinaviska Enskilda Banken Siemens Skanderborg Kommune SKAT Struer Sorø Kommune Skive Sundhedshus Steno Diabetes Center Syddansk Universitet Syddjurs Bibliotek Sygehus Lillebælt Thise Mejeri Thule Air Base Tommerup Fysioterapi Tradium Trafikselskabet MOVIA Tradium TV2 Danmark UCL Odense Ølgod Efterskole Aabenraa Bibliotek Aalborg Sportshøjskole Aalborg Kommune Aalborg Politi Aalborg Universitet Aarhus Universitet Aalborg Universitetshospital